ERKEN GİTMEKDEN ZİYADE ,GEÇ GİDİN SEVDİKLERİNİZ ÜZÜLMESİN

19.10.2015 04:55

Uykusuzluk ve Yorgunlukla Mücadele

Uykusuzluk ve yorgunluk karayollarında ve otoyollarda meydana gelen kazaların yaklaşık % 20’sini oluşturmaktadır. Araç kullanan herkes risk altında olmakla birlikte, yapılan araştırmalar; ağır araç sürücüleri, vardiyalı çalışanlar, şirket aracı kullananlar ve erkeklerin (özellikle 18-24 ve +50 yaş grubu) uykusuzlukla ilişkili kazalar açısından daha çok risk altında olduğunu göstermiştir. Uykusuzluk ve yorgunluktan kaynaklanan kazaların en çok gerçekleştiği zaman dilimleri ise 02.00 - 06.00 ve 15.00 - 17.00 saatleri arasıdır.

Uykusuzluk ve yorgunluğun belirtileri:

Esneme
Sürücü koltuğunda konum değiştirme isteği
Gözlerin karıncalanması ve ensede gerginlik
Gözleri belirli bir noktaya odaklama güçlüğü
Başı dik tutmakta zorlanma

Uykusuzluk ve yorgunluğun sonuçları

Dikkat toplama güçlüğü
Tepki süresinin yavaşlaması
Düşüncelerin birbirine karışması
Hızın kontrol edilememesi
Direksiyon hâkimiyetinin azalması

Uykusuzluk ve yorgunluğa karşı yanlış bilinenler

Radyoyu açmak, müzik dinlemek
Soğuk su ile yüz yıkamak
Sigara içmek
Aracın camını açmak
Çiklet çiğnemek

Uykusuzluk ve yorgunluktan kaynaklanan kazaların genel özellikleri

Ölümlü ve ağır yaralanmalı kazalardır
Aracın yoldan çıkmasıyla sonuçlanabilirler
Hız limitinin yüksek olduğu monoton yollarda meydana gelirler (Karayolları ve otoyollar)
Sürücünün kazayı önleyebilmek için fırsat bulamaması
Kaza anında sürücü genelde yalnızdır